Verander je leven

Ik blijf dus maar afvallen, voor diegenen die het willen weten :-)

Ik ben bijna aan de -20 kg, nog 2 te gaan!

Ik hoop dat het me lukt voor we op vakantie vertrekken binnen 2 weken.

Verander je leven

nieuwe tussenstand van mijn kyalin-project:

Mijn eerste streefdoel is bereikt!!!!!

Vandaag stond het er: 99,7 kg.
Voor het eerst in jaren een gewicht dat nog maar uit 2 cijfers bestaat.
Ik kan het eigenlijk bijna zelf niet geloven.

In totaal -12,3 kg op 8 weken, dit overtreft al mijn verwachtingen!

Effe schetsen: Ik ben tot nu toe 1/9 van mezelf verloren, 1/4 van het totale gewicht dat eraf moet.

Ik ben 2, bijna 3 kledingmaten, versmalt, daaraan merk ik het het beste.

Oh ja, en ik fiets terug. Ook al meer dan 8 jaar geleden dat ik dat nog gedaan had. Zonder verpinken fiets ik heen en weer naar school, kleinebroer achterop, om samen grotebroer te gaan halen.

En ik zwem nog steeds, voorlopig maar 1 keer per week om organisatorische redenen, maar het doet deugd en elke keer slaag ik erin om meer baantjes te doen in dezelfde tijd. Stilletjes opbouwen dus, ik ga zo dan toch nog aan mijn brevet van 1000 m geraken :-)

Verander je leven

nieuwe tussenstand van mijn Kyalin-project:

-8,9 kg op 5 weken

Ondertussen ben ik ook terug gaan zwemmen.

Maandag nog stroef en amper aan de overkant rakende, gisteren al heel wat vlotter en telkens een over-en-weer van het zwembad! Soms had ik echt het gevoel dat ik kon blijven zwemmen, heerlijk om weer zoveel energie te hebben!

Nu alleen nog iets aan mijn chagrijnig humeur doen en dan is TB ook weer tevreden :-)

Ik moet trouwens heel dringend gaan winkelen.
Momenteel heb ik nog welgeteld 1 broek die me past.
En dan nog, zelfs die moet ik regelmatig optrekken :-)

Ten laatste binnen twee weken hoop ik mijn eerste streefdoel bereikt te hebben!

Verander je leven,

Tussenstand van mijn kyalin-project:

De protëinesupplementen vallen mee, sommige zijn niet te vreten, anderen best wel lekker. Ik heb ondertussen via-via nog een pakket met verschillende Nutripharm producten op de kop getikt, dus ik kan eindeloos variëren.

Voorkeuren zijn momenteel de puree met gevogelte, de champignon- en kippevelouté, de vanillepudding en de poire Belle Hélène. De ontbijtrepen zijn allemaal even lekker en ideaal als ontbijt 's morgens: vlug meegenomen in de handtas en opgegeten terwijl ik op het werk mijn mails check.

De eerste dagen snakte ik naar eten, een hele dag door. Alles en iedereen die ik tegenkwam, veranderde in een heerlijk bord spaghetti carbonara of een portie friet met stoofvleessaus en mayonnaise. Ik stilde mijn goesting met sla en komkommer en wokte 's avonds de meest waanzinnige groentencombinaties door elkaar, alles om maar niet te moeten toegeven aan die onweerstaanbare drang naar de verboden vruchten.

Maar het resultaat is er dus.

-3,3 kg op 7 dagen

Ik ben heel trots op mezelf :-)

Verander je leven,

begin bij jezelf.

Of zoiets toch.

Het is een feit dat ik mij al lang niet goed voel.
Poor, stupid and ugly, ik heb het er al eens over gehad.

Soms heb je dan een extra duw nodig om je leven terug bij elkaar te rapen.
Om terug te vechten en te laten zien dat je het wél kan.
Dat je wél iets waard bent.

In mijn geval is dat de vaststelling dat ik, sinds de komst van de kinderen, amper een twintigtal foto's heb waar ik samen met hen opsta, en dit op een totaal van meerdere duizenden foto's.
Omdat ik er altijd wel voor zorg dat ik de foto's trek.
Of altijd verdwijn op de momenten dat er foto's worden getrokken.

En de opmerking van grotebroer, de-waarheid-uit-de-kindermond-komende, dat ik toch wel een dikke buik heb en of daar dan misschien weer een babietje in zit?

Niet te vergeten de verschrikkelijke vernederingen telkens ik een nieuwe garderobe nodig had.

Of gewoon het gevoel dat de "ik" die in dit lijf zit, niet overeenkomt bij het beeld dat dit lijf oproept als je het ziet.

Soit, ik ben te dik, te lelijk, en ik ben het beu!

Duhus, start ik donderdag aan een nieuw leven.

Voor- en tegenstanders genoeg, ik heb mij in ieder geval genoeg geïnformeerd en laat mij ook begeleiden, dus kom maar op met jullie commentaren, ze kunnen mij niet deren.

Ik ga ervoor!!!

Donderdag start ik met het Kyalin proteïnedieet en mijn eerste streefdoel is een gewicht dat maar uit twee cijfers bestaat in plaats van drie.